Cada individuo tiene su propia historia, cada uno sabe lo que ha vivido, los sueños, las esperanzas y las dolencias del pasado, los problemas del presente y la incertidumbre del futuro. La importancia de la terapia psicológica cobra sentido cuando descubrimos que es posible superar lo que hoy parece imposible. Recuerda que mereces una buena vida y que dentro de ti están todas las herramientas para mejorar la relación contigo mismo y con los demás. Me gustaría que me acompañaras en esta lectura para contarte algunos resultados que puedes esperar en una terapia.
Aprender a vivir un duelo
A lo largo de mi carrera he tratado con muchos pacientes, una de las razones por las que más se piden consultas es para entender el significado de una pérdida y aprender a vivir con una nueva realidad. En consulta los pacientes pueden entender lo que está sucediendo en su vida y aceptar la pérdida, si necesitas comprensión y apoyo, en terapia encontrarás un camino que te ayude a tener una nueva esperanza.
Entendimiento de las emociones
La importancia de la terapia psicológica es entender que tus emociones no te definen como persona y aprender a gestionarlas para que las conozcas, aceptes y tengas el control de lo que haces con ellas, esto es parte de lo que aprenderás en terapia. Todos los seres humanos somos capaces de hacer que las emociones jueguen a nuestro favor. ¿Te gustaría aprender más sobre ellas?
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Superar una vivencia del pasado
En consulta con un profesional de la salud mental y emocional, las personas que han sido víctimas de alguna vivencia traumática, encontrarán un camino para entender la situación que han sufrido y aprender a vivir en una realidad en la que tengan control sobre sí mismos. Este tipo de terapias son delicadas y bastante beneficiosas con el paso del tiempo. Recuerda que mereces un buen presente y un futuro prometedor, en caso de haber vivido una experiencia que te ha marcado la importancia de la terapia psicológica es primordial.
Mejorar la vida en pareja
Una buena comunicación en la pareja es imprescindible para que esta sea fructífera y el amor florezca cada primavera; con el paso del tiempo las relaciones amorosas se pueden tornar distantes; acudir a terapia es una oportunidad para aprender a comunicarse de manera asertiva y lograr una convivencia sana que ayude al crecimiento de los miembros de la pareja.
Estas son las pautas más las generales por las que la importancia de la terapia psicológica cobra sentido; te invito a hacer una primera consulta en mi consultorio. ¡Descubre el potencial que hay en ti!
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