Blog de psicología

Lamentablemente, hoy en día perdura el tabú de acudir a terapia, por lo que utilizar la psicoterapia como una herramienta para lograr el bienestar general sigue siendo intimidante para muchas personas. No permitas que las ideas erróneas te alejen de esta herramienta...

¿Qué es la psicoterapia cognitivo conductual? ¡Lee nuestro artículo completo y conoce esta forma de psicoterapia! La psicoterapia cognitivo conductual pertenece a un sistema psicoterapéutico conformado por teorías y técnicas, basándose en la relación que existe entre...

Muchas veces entre amigos, familiares y compañeros de trabajo se habla de la depresión como un estado de ánimo, como algo que le pasa a todos cuando hay situaciones tristes; pero el trastorno depresivo es una situación grave que debe tratarse con un profesional de la...

La terapia Gestalt es una rama de la psicología humanista que tiene como objetivo desarrollar todo el potencial de un individuo para un crecimiento personal sano y estructurado. Los psicólogos utilizan la psicoterapia Gestalt para tratar algunos trastornos...

Una situación que viven muchas personas sin saberlo y más aún, sin poder salir de relaciones dañinas es la codependencia emocional; aceptar amistades que dañan y critican, parejas que maltratan y familiares que juzgan sin poder separarse de ellas y necesitarlas son...

Cada individuo tiene su propia historia, cada uno sabe lo que ha vivido, los sueños, las esperanzas y las dolencias del pasado, los problemas del presente y la incertidumbre del futuro. La importancia de la terapia psicológica cobra sentido cuando descubrimos que es...

Vivimos en un mundo en el que las exigencias para alcanzar objetivos cada día se han vuelto más exigentes; diariamente nuestro cerebro se ve afectado por distintas imágenes, videos y sonidos que nos indican cuál es el camino para ser el mejor ejecutivo, la mujer más...