La Terapia Gestalt es un enfoque psicoterapéutico que se centra en la conciencia del momento presente y la totalidad de la experiencia individual. No se trata de dar consejos, sino de explorar los pensamientos, emociones y comportamientos de manera holística. En este...
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno mental que puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen. Aunque su origen puede ser complejo y multifacético, es importante comprender algunas posibles causas que podrían contribuir a...
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes. Aunque en ciertas dosis puede ser útil para afrontar ciertas situaciones, un estrés prolongado o crónico puede tener efectos negativos en nuestra salud física y...
El estrés crónico es una condición que puede afectar a personas de todas las edades y estilos de vida. Reconocer sus síntomas es fundamental para abordarlo de manera adecuada y buscar el apoyo necesario. Sigue leyendo y Conoce algunos síntomas del estrés crónico....
La codependencia emocional es un fenómeno complejo que puede afectar profundamente la vida de quienes la experimentan. Identificar sus posibles causas es un paso fundamental hacia la comprensión y el autoconocimiento. A continuación, exploramos algunas de las Posibles...
El estrés es una parte común de la experiencia humana y puede manifestarse de diversas maneras. Reconocer los diferentes tipos de estrés es fundamental para comprender cómo afectan nuestras vidas y cómo podemos manejarlos de manera efectiva. Estrés agudo Este tipo de...
